野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、枝豆のインフォメーションをお伝えします。
7～9月に旬を迎える枝豆。
主な栄養は、たんぱく質・カリウム・カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・ビタミンK・ビタミンB1・ビタミンB2・ナイアシン・ビタミンB6・葉酸・パントテン酸・ビオチン・ビタミンC・食物繊維など。
枝豆のおすすめレシピは、茹で！
本当におすすめです！
ここで枝豆の知って損しないワンポイント豆知識！
実は、枝豆って、枝豆は茶豆・だだちゃ豆・丹波黒大豆などといった様々な種類が存在します！
皆さんは知っていましたか？
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
