野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、らっきょうのインフォメーションをお伝えします。
らっきょうのエネルギーは118kcal、
タンパク質は1.4g、脂質0.2g、炭水化物29.3gです。
美味しいらっきょうの選び方は
・できれば土が付いていて、粒の揃っているものを選びましょう。
・ 芽が伸びていたり、緑色がかったものは育ちすぎているので避けましょう。
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
