野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、レタスのインフォメーションをお伝えします。
レタス/生のエネルギーは12kcal、タンパク質は0.6g、脂質0.1g、炭水化物2.8gです。
美味しいレタスの選び方は
・葉がみずみずしくてハリがあるもの
・葉の巻き方が適度にふんわりしているもの
・切り口が白くてみずみずしい
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
