野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、青ピーマンのインフォメーションをお伝えします。
青ピーマン/油いためのエネルギーは61kcal、タンパク質は0.9g、脂質4.3g、炭水化物5.4gです。
美味しい青ピーマンの選び方は
・濃い緑色で光沢があるもの
・肉厚で弾力があるもの
・ヘタの切り口がみずみずしいもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
