野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、はくさいのインフォメーションをお伝えします。
はくさい/ゆでのエネルギーは13kcal、タンパク質は0.9g、脂質0.1g、炭水化物2.9gです。
美味しいはくさいの選び方は
・葉先までかたく巻きがしっかりしていて、上部を押すと弾力があるもの
・底面の切り口は白く新鮮なもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
