野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、ごぼうのインフォメーションをお伝えします。
ごぼう/ゆでのエネルギーは58kcal、タンパク質は1.5g、脂質0.2g、炭水化物13.7gです。
美味しいごぼうの選び方は
・表面にひび割れやシワがないもの
・太さが均一で太すぎないもの
・できるだけ泥付きのもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
