野菜食べてますか？
皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！
ちゃんと野菜補充してください！
じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、
皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!!
今日は、こまつなのインフォメーションをお伝えします。
こまつな/ゆでのエネルギーは15kcal、タンパク質は1.6g、脂質0.1g、炭水化物3gです。
美味しいこまつなの選び方は
・葉の緑色が濃く鮮やかなもの
・肉厚でみずみずしくピンと張っているもの
・茎が太くしっかりしているもの
みなさんも購入の際に気を付けてみてください！
さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。
皆さんの健康を心よりお祈りしています！
～Meルミナスより～
